שווער פלאָו דיספּאָוזאַבאַל פּעריאָד הויזן
דיספּאָוזאַבאַל פּעריאָד הויזן איז ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר שווער לויפן מיידל און וואָמען,
נעמען אַוועק פון ליקאַדזש אין דיין יבערנאַכטיק,
ווען איר טראָגן עס, איר קענען נישט טראָגן נאָך אַ שטאָף קורץ ווי היגיעניש סערוועטקע,
הויט-פרייַנדלעך ניט-וואָווען שטאָף איז ווי וואַטע שטאָף, טראָגן דיין ד פאָרעם.
נעמען אַוועק פון ליקאַדזש אין דיין יבערנאַכטיק,
ווען איר טראָגן עס, איר קענען נישט טראָגן נאָך אַ שטאָף קורץ ווי היגיעניש סערוועטקע,
הויט-פרייַנדלעך ניט-וואָווען שטאָף איז ווי וואַטע שטאָף, טראָגן דיין ד פאָרעם.
